LA DEPRESIÓN: La Epidemia del Siglo XXI

 

 

 

 

 

 

 

 

La depresión es uno de los problemas de salud mental más comunes hoy en día, que afecta a cualquier tipo de persona, independientemente de su edad, sexo, raza o clase social. Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión se convertirá en el año 2020 en la segunda causa de incapacidad en el mundo, detrás de las enfermedades isquémicas.

 

¿Qué es la depresión?

 

La depresión se manifiesta por una combinación de síntomas que interfieren en la capacidad de quien la padece en diferentes áreas de la vida (trabajo, familia, ocio…). Los síntomas varían según la persona y la gravedad de la enfermedad, sin embargo, los más característicos son un estado de ánimo triste, sentimientos de desesperanza o pesimismo, pérdida de interés o de placer por actividades que antes se disfrutaban, fatiga, dificultad para concentrarse o tomar decisiones, insomnio y pérdida o aumento de peso o apetito, además de diversos síntomas físicos persistentes como dolores de cabeza o trastornos digestivos.

 

 

Ahora que ya sabemos qué es la depresión, debemos saber también que se trata de una enfermedad con un tratamiento psicológico disponible, la Terapia Cognitivo-Conductual, la cual ha dado muy buenos resultados en las personas que han optado por seguir dicho tratamiento.

 

 

Así que… ¿por qué vivir con depresión? Con un poco de esfuerzo y ayuda, es posible superarla con éxito!

 

 

Cristina Cabrera


 

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